[...] producent napiszę 1500 kalorii na porcję a inny 500 kalorii tylko ze w pierwszym to bedzie 300g produktu a w drugim 100g, zawsze licz wszystko na 100g. np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html mr big sci-mix trec hi tec każde spełni twe oczekiwania, tu nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie powiecie mi co z dawkowaniem kreatyny z beta alanine? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html?gclid=CLCkjaL1lL4CFQgKwwodl24AfA W dni treningowe przed treningiem 10g tylko? A w dni nie treningowe ?
Hmm myślę,że impact z http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ULTRA_ENERGY-opis3694.html w zupełności wystarczy, (a pompę na pewno będziesz miał większą) mocniejsze przed treningówki zostaw na później;)
Carba są różne jedne to sam cukier dextroza co mają w nazwie dextro itp. A tak to jakieś maltodekstryny przeważnie, dobra opcja z leucyną http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html laktazę ma np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html różne opakowania stara szata lub nowa.
dobrze wypadają np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html bez zbędnych dodatków, same aminokwasy, warto też witaminę D, tran czy omega 3.
Jak masz to tak, choć lepiej dodać do jakiegoś noobostera. Chociaż by jakiegoś prostego http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html + kofeina lub http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-04 21:02:59
Hmm,a masz na pewno będziesz zadowolony z efektów, dorzuć jeszcze do tego witaminy. http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Infinite_Labs_Infinity_labs_-_Juggernaut_HP-opis28026.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]
Tylko, że pre work Dedicated nie ma kreatyny a kolega chce chyba kompletnego staka przedtreningowego z odpowiednią porcją kreatyny (W SAWie jest jej tyle co kot napłakał), ja bym polecił BIG ZONE Plasma Pump http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Plasma_Pump-opis28941.html
no to słabo w takim razie, a w sklepach czasami i po 170 lata syntrax A sciteca pro mix pił ktoś? niby sojowego dodali troche, ale opinie ma oke http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_PRO_MIX-opis27356.html Whey gold w sumie przy paczce 4.5 kg spora znizka wychodzi, ale to i tak sporo Za duzo na "suple" poszło hrhrhr %-) a teraz bede musial [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie mam jak uzupełnić braków w diecie normalnym jedzeniem, ale nie wiem czy to do końca zdrowe jeść tyle tego gainera... 2) Dostałem kilogram takiego cuda http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Mass_Effect-opis30196.html?gclid=CI6d2eirkr4CFbShtAod1CwAEg Przeczytałem parę opinii o nim i nie jestem do niego przekonany. Polecacie jakieś [...]
Witam Pisze na tym forum pierwszy raz a mam takie pytanie Może orientuje sie ktos co jest lepsze, to ? 1)Alter Medica - Chili Fat Burner - 30kap http://www.sfd.pl/sklep/Alter_Medica_Chili_Fat_Burner-opis28573.html czy 2)Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab http://sklep.******/bio-tech-usa-fat-burner-super-100-tab-p-2260.html#ixzz30kML6f9w [...]
[...] że masakra ma skład..masakrycznie słaby to jeszcze ta cena, okołotreningówki od Olimpu i Treca bym odpuścił, nawet nie chodzi o to, że mają słabe składniki a o cenę, która jest z kosmosu :) Jedyne co wg. mnie z Treca jeszcze jako tako się nada to: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html Ale cena też wzięta z d....
Jak szukasz dobrego stacka kreatynowego i pre work w jednym to polecam Plasma Pump: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Plasma_Pump-opis28941.html SAW to taka jak ktoś wspomniał pokroju masakry olimpu, 2 g składników, które mają działać na skupienie, wytrzymałość i pompę to śmiech na sali gdzie samej argininy przed treningiem sensowna dawka zaczyna [...]